寒い部屋で過ごすことのリスク　その1　血圧の上昇｜タンノサッシ｜いわき市

【寒い家に住むことのリスク その1】

【血圧が高くなる傾向】

国土交通省が支援した住宅の断熱性能と健康に関する調査では、

「室温の低い住宅に住む人ほど、起床時の血圧が高くなる傾向」が報告されています。

また、高齢になるほど、室温低下による血圧への影響が大きくなる傾向も確認されています。※1

国土交通省が2019年に公表した「断熱改修等による居住者の健康への影響調査」では、住宅の室温と健康について次のような結果が報告されています。

こうした調査結果を見ると、住宅の室温は単に「快適か寒いか」という問題だけではなく、健康とも関係していることが分かります。

特に冬の朝は、布団の中から寒い部屋へ出たときに身体が急激な温度変化を受けます。

また、暖かいリビングから寒い廊下や脱衣所へ移動するなど、家の中で大きな温度差がある場合にも身体への負担が大きくなります。

WHO（世界保健機関）の「住まいと健康に関するガイドライン」では、寒さによる健康への影響から居住者を守るため、寒い季節の室温として18℃以上が推奨されています。

冬の朝、室温がかなり低くなっている住宅では、暖房の使い方だけでなく、住まいの断熱性能を見直してみることも一つの方法です。

窓は住宅の中でも熱の出入りが大きい部分です。

今ある窓の内側に内窓を取り付けたり、断熱性能の高い窓へ交換したりすることで、窓から伝わる冷気を抑え、室温を保ちやすくすることができます。

 【参考資料】

玄関ドア・玄関引戸の交換方法や選び方については、こちらの記事をご覧ください。
＞＞いわき市で玄関リフォームをお考えの方へ

 

窓リフォームの方法や選び方については、こちらの記事でまとめています。
＞＞いわき市で窓リフォームをお考えの方へ

 

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