エアコンの設定温度が高くても室内（部屋）で快適に過ごす方法。｜REマド本舗 出雲店｜出雲市
2026年8月26日
夏の電気代をなるべく安く済ませたい・・ そんな方にしてほしいエアコンの設定温度が28℃でも夏を快適に過ごす方法。
皆さんエアコンの設定温度って何度ですが？
環境省によると、
夏は28℃・冬は20℃
と推奨しています。
夏は28℃・冬は20℃
と推奨しています。
夏に28℃設定はなかなか室内が冷えませんよね・・
しかし、23℃ぐらいまで下げてしまうと電気代も上がってしまいます・・💸
そこでエアコンの温度は高いままでも室内を快適に過ごす方法をご紹介いたします。
自分で出来る方法からリフォームまでご紹介します✨
①扇風機・サーキュレターを使う
扇風機やサーキュレターを使用して部屋全体に冷たい空気を循環させると効果的です。
さらに風があると無いとでは体感温度が変わるので風があるほうが涼しく感じます🍃
設置する位置はエアコンの風が当たる場所に設置して、
部屋全体に風がいきわたるように上向きにかつ首振りをすると効果的です！
⚠️注意⚠️
寝ている間に扇風機やサーキュレターなどの
風が直接体に当たり続けると風で汗が急速に
蒸発して体内の水分が失われやすくなったり、
喉・鼻・目が乾燥しやすくなることがあります😣
特に気温が高い日の夜に扇風機だけを使用して、
寝ている場合は脱水症状になりやすいので注意が必要です。
なので、使用する場合は首振り機能を使い、
風向きを壁や天井の方向へ向けるのをおすすめします。
②外側からの対策
先ほどの方法はエアコンを効率よく
使うやり方でしたが、次は熱を室内に入れない方法です。
外側からの対策で使われるのがすだれやシェードです。
遮熱カーテン・ブラインドなども効果的なのですが
室内側に入った熱や光を遮熱しているので一部の熱が室内に入ってきてしまいます。
なので、外側から遮熱を行うことで熱をほぼ入れることなく快適に過ごすことができます✨
③窓自体の断熱性能を上げる
窓自体の断熱性能を上げると室内をもっと快適に過ごせます😊
こちらも熱を入れない方法となっています。
家の中で一番熱が入りやすいのが窓なので、
窓を断熱するのをおすすめします。
断熱化する方法としては、
・窓自体を交換する
・内窓を取り付ける
・ガラスを交換する
などの方法があります。
一番効果を感じやすいのは内窓です。
しかも今なら窓の断熱リフォームに補助金を活用する事ができるのでとってもおすすめです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
ちょっとした工夫やリフォームをすることによって
エアコン代を安くかつ快適に過ごすことができます😊
リフォームの商品や補助額がどのぐらいか気になる方がおられましたらお気軽にお問い合わせください✨
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