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【健康寿命を延ばすカギは住まい？】毎日を元気に過ごすためにできること｜村島硝子商事｜橿原市

2026年1月13日

寒さや温度差、結露は知らず知らずのうちに体へ負担をかけます。住まいの断熱性を高め、「健康寿命」を意識した暮らし、始めてみませんか？

こんにちは、マド本舗　村島硝子商事　エクステリア・プロ橿原店です。

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最近よく耳にする「健康寿命」という言葉。
これは、介護に頼らず自分らしく生活できる期間のことを指します。実はこの健康寿命、毎日過ごす住まいの環境が大きく関係していることをご存じでしょうか。

今回は、健康寿命を意識した住まいづくりのポイントについてご紹介します！

健康寿命とは、介護に頼らず自立して生活できる期間のこと。年齢を重ねても元気に暮らすためには、医療や運動だけでなく、毎日過ごす住まいの環境がとても大切だと考えられています。

特に冬場の寒さや、部屋ごとの温度差、結露や湿気などは、知らないうちに体へ負担をかけてしまう原因になることも。寒い住まいでは血圧の変動が大きくなりやすく、転倒や体調不良のリスクが高まる可能性があるそうです。

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こうした背景から、室内を快適に保つ工夫や、無理なく安全に暮らせる住まいづくりの大切さが伝えられています。住まいを整えることは、今の暮らしを快適にするだけでなく、将来の安心につながるポイントのひとつと言えそうです。

また、結露や湿気を抑えることも重要なポイントです。結露が発生しやすい住まいでは、カビやダニの原因となり、健康面だけでなく住まいの劣化にもつながります。住まいの断熱性を高め、外気の影響を受けにくくすることが、快適で安心な暮らしにつながります！【健康寿命を延ばすカギは住まい？】毎日を元気に過ごすためにできること村島硝子商事のブログ写真3