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最強寒波で窓が寒い!電気代が怖い人へ:暖房効率を上げる“窓からの節電術”|トータスエステート 本店|広島市安佐北区

2026年1月27日

最強寒波で電気代が不安な方へ。暖房効率を上げる“窓からの節電術”を、今すぐできる対策と窓リフォームの選び方で解説します。

最強寒波で窓が寒い!電気代が怖い人へ:暖房効率を上げる“窓からの節電術” トータスエステート 本店のブログ 写真1
 

こうも毎日寒いと、暖房が手放せない!

朝なんて1秒でも早く暖房のスイッチを入れたいけど、お布団から出たくない🙄💭

 

毎朝その戦いではないですか?

 

そして同時に、こんなお悩みも増えてきます。

 

「電気代が怖い…」
「暖房をつけっぱなしにするのが不安」
「節電したいけど、寒いのは無理」

 

この時期の節電は、
つい“我慢大会”になりがちです。

 

ただ、暖房を弱める前に見直したいのが、
熱は窓から逃げやすい、ということです。

 

今回は、家計の味方になる
「窓からの節電術」をわかりやすくまとめます。

 

 

最強寒波で窓が寒い!電気代が怖い人へ:暖房効率を上げる“窓からの節電術” トータスエステート 本店のブログ 写真2

 

 

【目次】

  1. 1.最強寒波で電気代が上がりやすい理由

  2. 2.節電の近道は「暖房を弱める」より「窓を整える」

  3. 3.今日からできる“窓からの節電術”5つ

  4.     ①カーテンを床ぎりぎりまで下ろす
  5.     ②厚手のカーテン・裏地付きで冷気を抑える
  6.     ③窓際にサーキュレーターを当てる
        ④加湿のしすぎに注意する
    ⑤窓のすきま風がある場合は早めに点検する
  1. 4.もっと効果を出したい人向け|内窓・外窓交換・ガラス交換

  2. 5.お問い合わせ・ご相談はこちら

 
まずはLINEで「窓の状態チェック」だけでもOKです。
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1. 最強寒波で電気代が上がりやすい理由
 

寒波の日は外気温がぐっと下がります。

 

その影響で、室内の熱が外へ逃げやすくなり、
暖房がいつもより頑張らないといけない状態になりやすいです。

 

特に窓は、壁に比べて熱が出入りしやすいと言われており、
冬は多くの熱が窓から逃げやすい場所です。

 

住宅の条件にもよりますが、冬場の暖房で暖めた空気のうち、
約6割が窓から逃げるとされています。

 

最強寒波で窓が寒い!電気代が怖い人へ:暖房効率を上げる“窓からの節電術” トータスエステート 本店のブログ 写真4

 

 

その結果、暖房の運転時間が増えたり、設定温度を上げたくなったりして、

電気代が上がりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

2. 節電の近道は「暖房を弱める」より「窓を整える」

 

節電と聞くと、

「暖房を我慢する」
「設定温度を下げる」

という方法を思い浮かべやすいですよね。

 

もちろんそれも一つの考え方ですが、
寒波の時期に無理をすると体調面も心配になります。

 

そこでおすすめなのが、
暖房効率を上げて、同じ暖かさでもムダを減らすという考え方です。

 

そして暖房効率に大きく関係するのが、です。

 

窓からの冷気を抑えられると、
同じ暖房の使い方でも、
「暖かく感じやすくなる」ことがあります。

 

節電は、我慢ではなく、“逃げ道を減らす”という発想

に変えると続けやすくなります。

 

 

 

 

 

 

3. 今日からできる“窓からの節電術”5つ

 

「リフォームはまだ考えていないけど、今日から電気代対策したい」

そんな方向けに、まずは今すぐできる工夫をまとめます。

 

 

① カーテンを床ぎりぎりまで下ろす

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窓から伝わる冷気をやわらげるためには、
カーテンの長さが意外と重要です。

 

床まで届くカーテンにすると、
窓から伝わる冷たい空気が部屋に広がりにくくなり、
体感温度の低下をやわらげやすくなります。

 

 

② 厚手のカーテン・裏地付きで冷気を抑える

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薄手のカーテンだけだと、
寒波の日は冷気を感じやすくなります。

 

遮熱・断熱タイプのカーテンや裏地付きに変えると、
冷気の入り込みがやわらぎ、
体感が変わることがあります。

 

 

③ 窓際にサーキュレーターを当てる

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窓付近に冷たい空気がたまりやすいと、
部屋全体が冷えやすく感じることがあります。

 

サーキュレーターで空気を動かすと、
窓付近にたまりがちな冷たい空気が滞留しにくくなり、
室内全体のムラを減らしやすくなります。

 

 

④ 加湿のしすぎに注意する

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乾燥対策で加湿をする方も多いですが、
加湿しすぎると結露が増えることがあります。

 

結露が増えると、
窓まわりが冷たく・ジメジメした印象になり、
余計に冷えを感じやすくなったり、
掃除の負担が増えることもあります。

 

室温と湿度のバランスを見ながら、
無理のない範囲で調整するのがおすすめです。

 

 

⑤ 窓のすきま風がある場合は早めに点検する

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窓の建て付けや部品の劣化で、
すきま風が出ているケースもあります。

 

すきま風があると、
暖房をつけても熱が逃げやすくなり、
寒さを感じやすくなります。

 

「なんとなく寒い」が続く場合は、
窓の状態を確認しておくと安心です。

 

 

窓の状態、気になったら写真送ってください(LINEで簡単相談)

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4. もっと効果を出したい人向け|内窓・外窓交換・ガラス交換

 

窓の節電対策をしっかり考えるなら、
断熱性能を高める方法も選択肢に入ってきます。

 

代表的な方法は、次の3つです。

 

住まいの条件によって効果は異なりますが、
組み合わせ次第で体感が変わることもあります。

 

 

●内窓(二重窓)

 

今ある窓の内側にもう一枚窓をつける方法です。

 

窓と窓の間に空気の層ができ、
熱が逃げにくくなり、暖房効率の改善が期待できます。

 

比較的短い工事で検討できる点もメリットです。

 

 

●外窓交換(カバー工法)

 

窓が古い、開け閉めが重い、ガタつくなど、
不具合もあわせて見直したい場合に向いています。

 

窓が新しくなることで、
断熱性の見直しと使い勝手の改善が期待できます。

 

なお、既存枠を活かす工法のため、
窓の開口がひとまわり小さくなる場合があります。

 

 

●ガラス交換

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窓枠(サッシ)はそのままで、ガラスだけ交換する方法です。

 

内窓をつけるスペースがない場合などに検討されます。

 

ガラスの断熱性は上がりますが、
アルミ枠の場合は枠からの冷えを十分には抑えきれず、
変化が穏やかなこともあります。

 

 

 

 

 

 

5. お問い合わせ・ご相談はこちら

 

今回ご紹介した節電術は、
どれも「今日からできる」ものが中心です。

 

それでも、

「やってみたけど寒い」
「窓際の冷えが改善しない」
「電気代を少しでも抑えたい」

 

そんな場合は、窓の状態に合わせて
対策を整理するのが近道です🙋‍♀️

 

寒い季節こそ、無理をせずに。
家計にも体にもやさしい住まいづくりを一緒に考えましょう。

 

【ご相談・現地調査・お見積もりは無料です】

お電話または公式LINEから、お気軽にご連絡ください✋

 

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最強寒波に負けず、ポカポカのお家で快適に過ごしましょう!

 

 

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