【2025年版 補助金】夏の朝日がまぶしい！快適な朝を迎える窓リフォーム術

目次

1. 1.東向きの部屋、夏の朝がつらい理由とは？

2. 2.まぶしさ・暑さの原因は“窓”にあった！

3. 3.遮熱窓とは？日差しと熱をカットするしくみ

4. 4.快適な朝を迎えるためのリフォーム術3選

5. 5.遮熱窓の効果ってどれくらい？

6. 6.補助金を使ってお得にリフォーム

7. 7.まとめ：暑くてまぶしい朝とはサヨナラ！

8.  

1. 東向きの部屋、夏の朝がつらい理由とは？

「朝日が差し込んで部屋がまぶしすぎる」「起きた瞬間から汗だく」―― そんな経験、東向きの寝室を使っている方に多いのではないでしょうか？

夏の朝は、太陽の高度が低いため、東向きの窓から直射日光が差し込みやすくなります。 その結果、朝5時台や6時台から強い日差しが部屋を照らし、まぶしさだけでなく室温上昇も引き起こします。

カーテンやブラインドだけでは光や熱を防ぎきれず、寝起きから不快な気分になることも。 では、その原因はどこにあるのでしょうか？

2. まぶしさ・暑さの原因は“窓”にあった！

室内の温度や明るさを左右する一番のポイントは「窓」です。

国の調査によると、夏の冷房時、約50～70%の熱が窓から入ってくるといわれています。 つまり、まぶしさと暑さの大きな原因は“窓”からの太陽光と熱なのです。

特に単板ガラス（一枚ガラス）や、アルミサッシの古い窓は、日差しと熱をそのまま室内に通してしまいます。 これでは、どれだけ冷房をかけても朝から部屋が暑くなってしまいますよね。

3. 遮熱窓とは？日差しと熱をカットするしくみ

では、どうすれば朝のまぶしさと暑さを軽減できるのでしょうか？

そこで注目されているのが「遮熱窓（しゃねつまど）」です。

遮熱窓とは？

遮熱窓とは、特殊なコーティングを施したガラス（Low-Eガラス）を使った窓のことです。

Low-E（ローイー）とは「低放射」という意味で、ガラスに金属膜をつけることで太陽の熱を反射する機能があります。

遮熱タイプのLow-Eガラスは、

• ・赤外線（熱）をカット

• ・可視光線（まぶしさ）も軽減

• ・室内を明るく保ちつつ、快適な温度に調整できる

•  

という特徴があります。

東向きや南向きの部屋に最適で、特に夏の暑さ・まぶしさ対策に効果的です。

4. 快適な朝を迎えるためのリフォーム術3選

遮熱対策には、窓をフルリフォームする方法から、手軽にできるものまでさまざまあります。 ここでは、代表的な3つの方法をご紹介します。

① 窓ごと交換（カバー工法）

古い窓の枠を残し、その上から新しい窓を取り付ける方法です。

遮熱ガラス＋断熱性の高い樹脂サッシの組み合わせで、熱もまぶしさも大幅にカット。

• ・見た目もキレイに一新

• ・窓の開け閉めもスムーズに

• ・工事は1日で完了することも多い

•  

② ガラス交換

既存のサッシはそのままで、ガラス部分だけを遮熱タイプに交換する方法です。

Low-Eガラス（遮熱タイプ）への交換で、費用も抑えながら効果を得られます。

• ・コスト重視の方におすすめ

• ・工事も短時間で完了

• ・デザインはそのままで、機能アップ

•  

③ 内窓の設置（二重窓）

今ある窓の内側に、もう1枚窓を追加する方法です。

外窓との間に空気層ができ、断熱・遮熱・防音性が大幅に向上します。

• ・夏は熱気、冬は冷気をブロック

• ・遮熱効果＋冷房効率アップ

• ・補助金対象になりやすい人気の方法

•  

5. 遮熱窓の効果ってどれくらい？

遮熱窓を導入すると、以下のような変化を感じることが多いです。

• ・朝のまぶしさが軽減され、ゆっくり眠れるようになった

• ・冷房の効きが良くなり、光熱費が年間で1〜2万円下がるケースもあります

• ・室温が安定し、夏の早朝でも涼しさをキープ

•  

実際には住まいの構造や立地にもよりますが、 体感温度で最大3〜5℃の改善を感じたという声もあります。

寝室や子ども部屋、高齢者の部屋など、快適な朝を迎えたい空間におすすめです。

6. 補助金を使ってお得にリフォーム

「遮熱窓にしたいけど、費用が心配…」という方もご安心を。

現在、国の補助金制度を利用してお得にリフォームすることができます。

【例】住宅省エネ2025キャンペーン

「先進的窓リノベ事業」により、

• ・対象工事：内窓設置、ガラス交換、窓交換など

• ・支給額：1窓あたり数千円〜数万円

• ・条件：使用する窓の性能・大きさ・設置内容による

•  

申請は登録されたリフォーム会社が代行してくれるので、 手間も少なく安心です。

※年度や自治体によって内容は異なるため、最新情報を確認しましょう。

7. まとめ：暑くてまぶしい朝とはサヨナラ！

夏の朝、東向きの窓から差し込む強い日差し。 まぶしさと暑さで目覚めが不快になるのは、誰もが避けたいものです。

そんな悩みは、「遮熱窓」へのリフォームで解決できます。

• ・まぶしさをやわらげて、自然な目覚めに

• ・冷房効率が上がり、節電にもつながる

• ・寝室・子ども部屋・高齢者の部屋に最適

•  

まずは専門の業者に相談・見積もりを依頼して、 あなたの家に最適な対策を見つけてみてください。

補助金も活用しながら、快適な朝のスタートを手に入れましょう！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

今なら補助金活用で、お得にリフォームできますよ✋👩

あわせて読みたい👇

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

LINEからもお問い合わせOK✨
時間を気にせず“サクッ”とお問い合わせ可能です😉

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

お問い合わせフォーム
（クリックまたはタップするとお問い合わせフォーム画面に遷移します💻）

📞お電話の方はこちら
 082-516-5885