すまいの健康・快適だより　１月号｜押田屋｜越前市

「冬は寒いのが当たり前」と思っていませんか？
実は、寒い住まいは体にとって大きな負担になります。

WHO（世界保健機関）では、冬の室内温度は18℃以上を推奨。
室温が18℃を下回ると、血圧の上昇や心疾患・脳血管疾患のリスクが高まると言われています。
特に高齢の方は、寒さを感じにくくなるため注意が必要です。

②住まいと健康寿命は深くつながっています

病気になってから治療する「治療」だけでなく、
病気になりにくい環境をつくること＝予防がとても大切。

その中でも注目されているのが
「住宅環境」と健康寿命の関係です。

暖かい住まいでは、

• ✅血圧が安定しやすい

• ✅体へのストレスが減る

• ✅転倒やヒートショックのリスクが低下

といった効果が期待でき、元気に過ごせる期間＝健康寿命をのばすことにつながります。

③室温を下げない最大のポイントは「窓」

家の中で最も外気の影響を受けやすいのが「窓」。
冬の暖房熱の約6割は、窓から逃げているとも言われています。

どれだけ暖房をつけても、窓の断熱性が低いと
「足元が寒い」「部屋が暖まりにくい」といった状態に。

だからこそ、断熱対策は窓から始めるのがおすすめです。

④内窓（二重窓）で家の中を“ポッと暖かく”

今ある窓の内側にもう一枚窓を付ける「内窓（インプラス）」は、
空気の層が断熱材の役割を果たし、冷気の侵入を大幅にカット。

• ✅室内が冷えにくい

• ✅暖房効率がアップ

• ✅結露軽減・防音効果も

工事は 約1時間〜 と短時間で、住みながら施工できるのも魅力です。

⑤ヒートショック対策にも窓断熱が効果的

暖かいリビングから、寒い廊下・トイレ・浴室へ移動したときに起こる
ヒートショック。
急激な温度差は、血圧の急変を引き起こし命に関わることもあります。

窓の断熱性を高めることで、家全体の温度差が小さくなり、
ヒートショックのリスク軽減にもつながります。

⑥窓リノベ2026 継続決定！内窓工事も補助金対象

ここで大事なお知らせです📢

窓リノベ2026（先進的窓リノベ事業）
▶ 2026年も継続が正式に決定！

• ✅内窓（二重窓）工事も対象

• ✅窓の断熱リフォームで

健康のためのリフォームを、補助金を使ってお得に進められる絶好のチャンスです。
昨年同様、予算には上限があるため、早めの検討がおすすめです。

まとめ：窓を変えることは、暮らしと健康を守ること

寒さを我慢する冬の暮らしから、
「暖かく、安心して過ごせる住まい」へ。

窓の断熱リフォームは、
✅健康寿命をのばす
✅光熱費を抑える
✅補助金でお得にできる

いいことづくしの住まい改善です。
「うちも対象になる？」というご相談から、お気軽にどうぞ😊