健康経営ワンポイントアドバイス👆💡
2024年1月26日
皆さん健康に過ごすために何をされていますか？🤔
こんにちはー！おかだです😳
今年は雪が全然降らないなーと思っていたら、
急にドカッときましたね⛄❆
毎日寒くて動けませんね🥶
冬になると運動不足になりがちです…
お正月🎍やバレンタイン🍫💕、新年会🍻などなど…
イベントもたくさんあって
おいしい食べ物を食べる機会も多くなります。
幸せなばっかりですけど、そうなってくると心配なのが身体のことです😳
何をするにも身体が健康でないといけません！！
でも健康のために、何をしよう？
運動？ストレッチ？食生活の改善？…
具体的に何をどうすればいいのかわからなーい！
ってなる人もいるのではないでしょうか？🤔
そんな方のために！！
弊社では、給与明細と一緒に、健康ワンポイントアドバイスをいれて
社員に気付きを発信する取り組みを行っております♪
毎月いろいろな健康のポイントが掲載されているので、
すごく勉強になります😏👌
今月の健康ワンポイントアドバイスをご紹介します🥰
（ 大輔さんがみせてくれました♪ ）
～冬の感染症を撃退するライフスタイル～
・感染症のかかりやすさチェック
・免疫力アップの秘訣
～栄養バランスと一汁三菜～
・一汁三菜とは？
・いつもの食事を『一汁三菜スタイル』にちかづけるには？
こんな感じで、健康についてポイントを挙げて記載されているので、
とても分かりやすく、自分の生活を見直すきっかけや、気付きにつながります😉👍
インフルエンザやコロナウイルスまだまだ流行っていますので
感染症にも気を付けて、
毎日元気に過ごしたいですね🥰
それでは、今日はこの辺で失礼します🍀
また来とごやいーーー！！
インスタグラム
https://www.instagram.com/ookikenso.glass/
X (旧ツイッター)
https://twitter.com/ooki_glass
フェイスブック
https://www.facebook.com/profile.php?id=100082498541470
フォローお願いします💛
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毎日寒くて動けませんね🥶
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幸せなばっかりですけど、そうなってくると心配なのが身体のことです😳
何をするにも身体が健康でないといけません！！
でも健康のために、何をしよう？
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～冬の感染症を撃退するライフスタイル～
・感染症のかかりやすさチェック
・免疫力アップの秘訣
～栄養バランスと一汁三菜～
・一汁三菜とは？
・いつもの食事を『一汁三菜スタイル』にちかづけるには？
こんな感じで、健康についてポイントを挙げて記載されているので、
とても分かりやすく、自分の生活を見直すきっかけや、気付きにつながります😉👍
インフルエンザやコロナウイルスまだまだ流行っていますので
感染症にも気を付けて、
毎日元気に過ごしたいですね🥰
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