事業所訪問型健康づくりセミナー
2023年6月14日
～ 食生活と健康の関係 ～
こんにちは！佐藤です🌟
今日は、管理栄養士の先生が会社まで来てくださり、
セミナーを受けさせていただきました🖊
『事業所訪問型健康づくりセミナー』
～ 食生活と健康の関係 ～
暴飲暴食、塩分の接収量、間食…と、
分かっちゃいるけどやめられない。。
ですが、
こういうきっかけがあると
『少し頑張ってみるか！🤔』ってなります。
驚いたのが、ラーメンのスープを全て飲むと
成人男性一日分の塩分を摂取してしまうそうです。
まずは小さなことからコツコツと。
ラーメンのスープは残す！！
”健康経営優良法人” として 恥ずかしくないよう、
食事による健康管理にますます気を付けようと思いました。
先生のお話が大変分かりやすく、とても勉強になりました。
ありがとうございました🥰
それでは、この辺で失礼します🍀
また来とごやいーーー！！
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https://www.instagram.com/ookikenso.glass/
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成人男性一日分の塩分を摂取してしまうそうです。
まずは小さなことからコツコツと。
ラーメンのスープは残す！！
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