すまいの健康・快適だより【6月号】🏠室内の熱中症対策は「窓」がカギ！

毎年夏になると増加する「熱中症」。実はその約4割が「室内」で発生していることをご存知ですか？🌡️特に高齢者や小さなお子さまは体温調節が難しく、エアコンをつけていても油断は禁物です。今回は、室内熱中症の予防策と、お得にできる窓リフォームについてご紹介します。

🚨熱中症の約4割は室内で発生！

環境省のデータによると、熱中症の発生場所のうち約39.4％が「住居内」で発生しています。外出時の対策ばかりに目が行きがちですが、室内でもしっかり対策をすることが重要です🏡。

🪟ポイントは「窓」！熱中症対策＆節電のカギ🔑

窓は、外の熱を室内に取り込んだり、冷房効率を下げたりする最大の要因です。以下のような窓対策をすることで、室内環境が大きく改善されます。

• **外付け日よけ（スタイルシェード）**で太陽の熱を約83％カット☀️

• **二重窓（インプラス）**で断熱性アップ！冷房効率もUP❄️

💡簡単にできる熱中症対策のポイント💧

1. 温度と湿度をこまめにチェック
   　快適な室温は26～28℃、湿度は60％以下が目安📏

2. こまめな水分・塩分補給
   　1日あたり水1.2Lを目安にこまめに補給🧃

3. 生活リズムを整える
   　栄養バランスの取れた食事としっかりした睡眠で体調管理😴

4. 涼しく快適な空間づくり
   　エアコンと窓対策で室内温度を効率よく調整🌬️

💰今がチャンス！窓リフォームで補助金活用🎉

いまなら、窓リフォームに対して最大50％相当還元の超大型補助金制度を活用できます！

⏱️施工時間の目安

• 外付けシェード：約30分～

• 二重窓インプラス：約1時間～

マンションでも取り付け可能なので、誰でも気軽に対策できます✨

🏡まとめ

室内でも安心・快適に過ごすためには、「窓」からの対策がカギです。エアコンだけに頼らず、窓を見直すことで節電しながら健康を守れます！補助金を活用して、賢く・お得にリフォームしてみませんか？😊