すまいの健康・快適だより【1月号】寒い家は万病のもと！断熱で健康寿命をのばす住まいづくり🏠✨｜ウィーテック｜新宮市

「冬になると家の中が寒い🥶」「暖房をつけても足元が冷える…」
そんな住まいは、実は健康リスクが高い状態かもしれません⚠️

近年注目されているのが、住まいと健康の深い関係です。

WHO（世界保健機関）では、冬の住宅の最低室温を18℃以上に保つことを推奨しています🌡️。室温が18℃を下回ると、血圧上昇や心疾患、脳血管疾患のリスクが高まるとされており、特に高齢者は注意が必要です👴👵💦

そこで重要になるのが、「ゼロ次予防」＝住空間づくりです🏠✨
運動や食事といった生活習慣改善の前に、まずは寒くならない家をつくることが、健康寿命を延ばす第一歩なのです👍

中でも最も効果的なのが、窓の断熱対策🪟❄️
実は、家の中で最も熱の出入りが多いのは「窓」。外気の影響を受けやすく、暖房で暖めた空気も窓から逃げてしまいます😢

おすすめは
✅ 二重窓（内窓設置）
今ある窓の内側にもう一枚窓をつけることで、空気の層が断熱材の役割を果たします。冷暖房効率UP⤴️、防音効果も期待でき、工期も短く手軽に導入できます😊🔧

✅ 窓交換（高断熱窓）
古い窓を高断熱仕様に交換することで、見た目も性能もリフレッシュ✨
トリプルガラスなら断熱性能は約4.8倍とも言われ、結露対策にも効果的です💧➡️✨

これらの断熱リフォームは、ヒートショック対策にも非常に有効です⚡
暖かいリビングと寒い廊下・トイレの温度差が原因で起こるヒートショックは、命に関わる事故につながることも…。窓の断熱で家全体の温度差を抑えることで、安心・安全な住まいになります😊🌈

しかも、窓リフォームは
🕒 1窓約1時間〜半日程度
🧹 大がかりな工事なし
と、お施主様の負担も少ないのが魅力です✨

「暖かい家＝快適」だけでなく
「暖かい家＝健康」💖
これからの住まいづくりは、健康寿命を延ばすリフォームがキーワードです🔑