すまいの健康・快適だより【1月号】寒い家は万病のもと!断熱で健康寿命をのばす住まいづくり🏠✨|ウィーテック|新宮市
2026年1月7日
すまいの健康・快適だより【1月号】寒い家は万病のもと!断熱で健康寿命をのばす住まいづくり🏠✨
「冬になると家の中が寒い🥶」「暖房をつけても足元が冷える…」
そんな住まいは、実は健康リスクが高い状態かもしれません⚠️
近年注目されているのが、住まいと健康の深い関係です。
WHO(世界保健機関)では、冬の住宅の最低室温を18℃以上に保つことを推奨しています🌡️。室温が18℃を下回ると、血圧上昇や心疾患、脳血管疾患のリスクが高まるとされており、特に高齢者は注意が必要です👴👵💦
そこで重要になるのが、「ゼロ次予防」=住空間づくりです🏠✨
運動や食事といった生活習慣改善の前に、まずは寒くならない家をつくることが、健康寿命を延ばす第一歩なのです👍
中でも最も効果的なのが、窓の断熱対策🪟❄️
実は、家の中で最も熱の出入りが多いのは「窓」。外気の影響を受けやすく、暖房で暖めた空気も窓から逃げてしまいます😢
おすすめは
✅ 二重窓(内窓設置)
今ある窓の内側にもう一枚窓をつけることで、空気の層が断熱材の役割を果たします。冷暖房効率UP⤴️、防音効果も期待でき、工期も短く手軽に導入できます😊🔧
✅ 窓交換(高断熱窓)
古い窓を高断熱仕様に交換することで、見た目も性能もリフレッシュ✨
トリプルガラスなら断熱性能は約4.8倍とも言われ、結露対策にも効果的です💧➡️✨
これらの断熱リフォームは、ヒートショック対策にも非常に有効です⚡
暖かいリビングと寒い廊下・トイレの温度差が原因で起こるヒートショックは、命に関わる事故につながることも…。窓の断熱で家全体の温度差を抑えることで、安心・安全な住まいになります😊🌈
しかも、窓リフォームは
🕒 1窓約1時間〜半日程度
🧹 大がかりな工事なし
と、お施主様の負担も少ないのが魅力です✨
「暖かい家=快適」だけでなく
「暖かい家=健康」💖
これからの住まいづくりは、健康寿命を延ばすリフォームがキーワードです🔑


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