冬の不調は家が原因?断熱性と健康の深い関係|青梅トーヨー住器 青梅店|青梅市
2026年9月30日
家を暖かくすることは、快適さだけでなく、健康を守るための大切なポイントです。
風邪をひきやすくなったり、
肩こりや頭痛がひどくなったり…。
そんな「冬の不調」を年のせい、
体質のせいだと思っていませんか?
実はその原因、
「家の寒さ」にあるかもしれません。

近年の研究で、
住まいの断熱性と健康状態には
深い関係があることが
わかってきました!😮
今回は、
家族の健康的な暮らしを支える
「断熱」の健康効果について
ご紹介します。
こちらは、
断熱性の高い暖かい家へ転居前後で、
健康状態がどのように変化したかを
調査したデータです📊

住まいの断熱が
毎日の体調に直結している
ことがよくわかります。
さらに、
断熱性の高い家は温度だけでなく
湿度も安定しやすいという
メリットがあります。
湿気によるカビや
ダニの発生を抑えやすく、
アレルギー性疾患や
呼吸器への負担を軽減できる
可能性も期待されています✨
医療費・薬剤費が削減される
というデータも!
適切な室内温度の維持が、
免疫力の向上や
慢性疾患の悪化防止に寄与し、
医療負担の軽減につながると
示されています💊
さらに、
健康に影響を与える4つの要因として
「飲酒」「運動」「喫煙」「断熱」を比べ、
どれが最も健康改善に貢献しているのかを
調査したデータもあります📊
多くの人が「運動」や「禁煙」が
一番効果的だと想像しがちですが、
どの症状においても最も健康改善に
貢献していたのは「断熱」だったのです😮
つまり、生活習慣を大きく変えなくても、
住まいの断熱性を高めるだけで、
健康状態が改善しやすくなるということ。
毎日長い時間を過ごす家の環境が、
体に与える影響はそれほど大きいのです。
冬は「室温18℃以上」を目安に!

イギリスの住宅に関する指針によると、
「18℃未満」は健康リスクが高まる
とされています。
冬の室内温度が18℃を下回ると、
特に高齢者や子ども、
持病のある人の健康に悪影響を
及ぼす可能性があります💥
「家を暖かくすること」は、
快適さだけでなく、
健康を守るための大切なポイント💡
内窓「インプラス」なら
手軽に暖かくて健康的な住まいへ
近づけます。
インプラスは、
今ある窓の内側にもう一枚窓を
取り付けるだけのリフォーム🛠️
大がかりな工事をしなくても、
住まいの断熱性を
大きく高めることができます🔥
「窓」は、
家の中で最も熱の出入りが多い場所です🪟
そこにインプラスをプラスすることで、
外の冷気をしっかり遮断し、
室内の暖かさを逃がしにくくなります🌞
家を暖かくすることは、健康を守ること。
断熱性を見直すことが、
第一歩になるかもしれません。
お気軽にマド本舗 青梅店へ
ご相談ください🤝
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お電話もお待ちしております
📞: 0493-24-3422
施工前
Before
1980~1990年頃の住宅は、
断熱仕様が十分でない場合があります。
1999年の省エネ基準改正以前の家は、
冬の寒さや夏の暑さが体に影響することも。
築20年以上の住宅は、
断熱の見直しが快適さと健康のポイントです。
施工後
After
家の中がぐっと暖かくなり、
体への負担が軽くなりました。
さらに、結露や湿気も減り、
カビやダニの心配も少なくなったことで、
健康面でも安心できる住まいに
生まれ変わりました。
✨補助金✨
総額【A】:約¥800,000-
先進的窓リノベ2025事業【B】:
¥349,000-
実質ご負担額(A-B):
約¥451,000-
施工した店舗
東京都青梅市今寺5-16-15
青梅市・羽村市・瑞穂町・福生市・あきる野市・日の出町・武蔵村山市・八王子市・奥多摩町・檜原村・昭島市・立川市・東大和市・東村山市・清瀬市・東久留米市・小平市・西東京市・小金井市・国分寺市・国立市・日野市・多摩市・町田市・府中市・稲城市・武蔵野市・三鷹市 調布市・狛江市・入間市・飯能市・村山市・所沢市
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