冬にも大活躍❗　トイレにインプラス取付✨

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夏にも大活躍のインプラス。冬にはもっと活躍してくれます✨
それはヒートショック対策になるからです。

【ヒートショックについて】


ヒートショックとは、急激な温度変化によって身体に強いストレスがかかり、健康に悪影響を及ぼす現象です。
特に、寒い時期に暖かい部屋から寒い場所（例：浴室やトイレ）へ移動したときなどに起こりやすく、最悪の場合は失神や心筋梗塞、脳卒中を引き起こすこともあります。

🔍 主な原因

• 急激な血圧変化
  　温かい場所にいると血管が広がって血圧が下がり、寒い場所に行くと急激に血管が収縮し血圧が上がります。この急な血圧の上下動が心臓や脳に大きな負担をかけます。

• 高齢者や持病のある人は特にリスクが高い
  　心疾患や高血圧のある方、高齢者は血圧調整能力が低いため、ヒートショックの影響を受けやすいです。

🛁 ヒートショックが起こりやすい場面

• 冬場に冷えた脱衣所や浴室で服を脱いでシャワー・入浴

• 寒いトイレで長時間座る

• 深夜・早朝の寒い時間帯に起きて移動する時

⚠ 症状の例

• めまい、立ちくらみ

• 動悸、息切れ

• 失神、転倒

• 心筋梗塞、脳卒中、急死（重症の場合）

✅ 予防策

1. 脱衣所や浴室を暖める

   • 暖房器具や浴室暖房を使用する

2. 
   お風呂の温度はぬるめ（38～40℃程度）に

   • 熱すぎるお湯は血圧を急激に下げます

3. 
   入浴前に水分をとる

   • 脱水状態もリスクを高めるため

4. 
   急に立ち上がらない

   • ゆっくり動いて血圧の急変を避ける

5. 
   家族で見守る

   • 高齢者が一人で入浴する場合は声かけや見守りが有効