すまいの健康・快適だより【11月号】｜さとうトーヨー住器｜さいたま市見沼区

寒くなってくる季節、

実はおうちの中でも命に関わる危険が

潜んでいることをご存じですか？
それが「ヒートショック」です。

■ヒートショックってなに？？

ヒートショックとは、

急な温度差によって血圧が大きく変動し、
心筋梗塞や脳卒中などを引き起こす危険が

ある現象のこと。

たとえば、リビングは暖かいのに、

浴室や脱衣所がひんやりしている…
そんな状態でお風呂に入ると、
血圧が急上昇・急降下してしまい、

体に大きな負担がかかります。

実は、ヒートショックが原因で

入浴中に亡くなられる方は、

交通事故の約4倍といわれているんです。
身近な場所で起こりうるだけに、油断できません。

■ヒートショックを防ぐためにできること

ヒートショックの主な原因は、部屋ごとの温度差。
つまり、おうち全体を快適な温度に保つことが大切です。

そのためにおすすめなのが、
「窓の断熱リフォーム」 です！

実は、家の中で熱の出入りが一番多いのが「窓」
窓の断熱性を高めることで、
冷たい外気をシャットアウトし、

室内のあたたかさを逃がしにくくなります。

結果として、
●浴室や脱衣所も冷えにくくなる
●ヒートショックのリスクを軽減できる
●暖房効率が上がって電気代の節約になる

などのメリットがあります✨

窓の断熱リフォームの他にも

・換気乾燥暖房機をつける

・入浴前に浴室内をシャワーで温める

・脱衣所にも暖房を設置する

・湯温は 41 度以下、湯に浸かる時間は 10 分まで

などもヒートショック対策として効果的です✨

■浴室のこんなところに危険が潜んでいる！

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