すまいの健康・快適だより 11月号
2023年11月1日
冬のヒートショック対策
今月のテーマ
家族の健康を守る 冬のヒートショック対策
『ヒートショック』とは暖かい部屋と寒い部屋との温度差による急激な血圧変動が原因で、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす健康リスクのことです。
室温が急に下がると、血管が縮み血圧が上がり、逆に室温が上がると血管が広がり血圧が下がります。『脱衣所とお風呂場』『寝室と廊下』『リビングとトイレ』など、温度差が大きくなりやすい場所を行き来する際にヒートショックのリスクが高まりますので、注意が必要です。
ヒートショック対策は 窓の断熱が重要！
ヒートショック対策は、リビングなどの暖かい部屋と、脱衣室、浴室、寝室の温度差をなくすことが第一です。
断熱性の低い窓では、窓から冷気が入ってきてしまうため、窓の断熱性を高めることが効果的です。
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