ゴーヤ頂きました！

毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

お隣さんから嬉しい差し入れを頂きました！

ご夫婦が毎日大切にお世話なさっているお野菜。



今回はゴーヤを頂きました(*^-^*)

ゴーヤチャンプルーにしようかな～♪

ゴーヤには、カリウムやビタミンCがたくさん含まれているそうです。

肌の健康づくりや疲労・倦怠感の予防に良いとか・・。

日差しの強いこの季節、積極的に食べたいお野菜です。

お隣さんに感謝して美味しく頂きま～す！



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