「すまいの健康・快適だより」２０２５年６月号｜恩納アルミ工業｜国頭郡恩納村

おうちの中でも要注意！？室内熱中症に気をつけよう🏠🌞

こんにちは、恩納アルミ工業です😊

梅雨が明けだんだんと日差しが強くなり、夏の気配を感じる季節になってきましたね🌴💦

「熱中症」と聞くと、外でスポーツをしたり、日中に出かけたりしているときのイメージがあるかもしれませんが…
実は、おうちの中でも熱中症になる方がとても多いんです！

🏡 室内熱中症って、どんなときに起きるの？

特に高齢の方や、小さなお子さまがいるご家庭は要注意！

• 暑いのにエアコンを我慢してしまう🥵

• 夜寝ている間に水分が不足して脱水に…💧

• 風通しが悪く、部屋がムワッと暑い🌡️

こうしたちょっとした油断が、体調不良につながってしまいます。

✅ 室内熱中症を防ぐ5つのポイント ✨

1. エアコンはガマンしない！
   　高齢の方こそ、適切に冷房を使いましょう❄️

2. こまめに水分補給を
   　のどが渇いてなくても、お水やお茶を少しずつ飲むのがコツ🥤

3. 温度＆湿度を見える化！
   　温湿度計があると安心😊 室温28℃以下、湿度60％以下が目安！

4. 直射日光はカット！
   　カーテンやすだれ、遮熱シートなどで日差しをシャットアウト🌞🚫

5. 無理せず体をいたわる
   　少しでもダルい・ボーッとする感じがしたら、すぐに涼しい場所で休みましょう🛋️

🛠️ 住まいの工夫で、もっと快適に！

おうちの環境を整えることで、夏をもっと涼しく快適に過ごせます✨

🌿 窓の断熱リフォームで外の熱気をブロック！
🌿 二重窓や内窓の設置で冷房の効きがグンとUP！
🌿 日よけ・シャッターの活用で日差しをコントロール！

「冷房代が気になる…」という方にも、省エネ効果が期待できておすすめですよ😊

💬 お気軽にご相談ください！

快適リフォームに関することなど、どんな小さなことでも大歓迎です✨
お困りごとや気になることがあれば、どうぞお気軽にご連絡ください😊

🏢 お問い合わせ・会社情報

📍 (有)恩納アルミ工業
PATTOリクシル マド本舗

📞 TEL：098-966-2202
📧 営業時間：月〜金 8:30〜17:30
📴 定休日：土曜・日曜・祝日

今年の夏も元気に、快適に乗り切りましょう🌻✨
お読みいただきありがとうございました！