夏の睡眠不足解消 朝までぐっすりの室内環境づくり｜永光トーヨー住器｜気仙沼市
2026年7月1日
＼知って得する／すまいの健康・快適だより ７月
夏の夜、「部屋が暑くて寝付けない」「冷房が効かない」「外の音がうるさい」などのお悩みはありませんか？
騒音や暑さが原因でストレスを感じて睡眠不足になることも。
ぐっすり眠るためには「涼しく静かな室内環境」がポイントです！
”窓の断熱リフォーム”で睡眠環境を整えましょう！
夏場、寝苦しい夜に寝室の睡眠環境を整えることは、睡眠の質を高めることに繋がります。
空気の層で音を遮り室温を保つ二重窓〈インプラス〉や、壁を壊さず簡単に窓リフォームができる取替窓〈リプラス〉がおすすめです。
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