すまいの健康・快適だより7月号｜原口建材店 熊本｜玉名市
2026年7月1日
夏の睡眠不足解消 朝までぐっすりの室内環境づくり
テーマ 夏の睡眠不足解消
朝までぐっすりの室内環境づくり
夏の夜、「部屋が暑くて寝付けない」「冷房が効かない」「外の音がうるさい」などのお悩みはありませんか？騒音や暑さが原因でストレスを感じて睡眠不足になることも。ぐっすり眠るためには「涼しく静かな室内環境」がポイントです。
熱帯夜、寝室が暑い原因の一つが「窓」
暑くて寝苦しい真夏の熱帯夜。近年、寝るときもエアコンが欠かせない日も多くなっています。けれど、一晩中つけるとなると電気代も心配です。熱は主に窓から入ってくるため、断熱性の高い窓にすると、エアコン効率がアップして室温を快適にキープできます。また、二重窓は防音対策に優れており夜間の騒音のお悩みにもおすすめです。
窓の断熱リフォームで睡眠環境を整える
夏場、寝苦しい夜に寝室の睡眠環境を整えることは、睡眠の質を高めることにつながります。
空気の層で音を遮り室温を保つ二重窓＜インプラス＞
今ある窓の内側に樹脂製の窓を取付ける二重窓は、空気の層が生まれることで、防音効果や冷房効率がアップ。さらに、高断熱のガラスを選択することでより断熱性が向上。手軽で戸建てにもマンションにもおすすめです。
壁を壊さず簡単窓リフォーム取替窓＜リプラス＞
古い窓を新しい窓に交換すれば、見た目も機能もリフレッシュ。高断熱窓に取り替えることで、熱の出入りが抑えられ断熱性が向上。あきらめがちなマンションもリプラスマンション用なら対応可能です。
手軽にできる、窓の防音＆断熱リフォームはこちら！
◇断熱内窓（二重窓）インプラス
今ある窓の内側に新しい窓を取付けるだけ。
1窓最短1時間のスピード施工で防音性、断熱性がアップ。冬は結露も軽減。
◇取替窓 リプラスマンション用
たった半日でゆがみのない開閉をスムーズ・快適な窓に。
壁を壊さず、室内作業のみ。冬はすきま風や寒さのお悩みも解消。
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