寒い家は病気のもと！暖かくして健康寿命を延ばそう｜窓の断熱リフォームで冬の健康対策｜粕谷｜古河市

寒い住まいは体に大きな負担をかけ、血圧の上昇やヒートショックなど、さまざまな健康リスクにつながることが分かっています。

１月号のすまいの健康・快適だよりでは、
・寒い家が健康に与える影響
・WHOも推奨する“室温18℃”の重要性
・窓の断熱リフォームでできる具体的な対策
・「先進的窓リノベ2026事業」など補助金情報

について、わかりやすく解説しています。

❄️ 寒い家が引き起こす健康リスクとは？

「病気になってから治す」のではなく、
病気になりにくい環境をつくることが大切です。

住まいの寒さは、
・血圧の急上昇
・心筋梗塞・脳卒中
・呼吸器系疾患
などのリスクを高める要因になります。

とくに冬は、
暖かい部屋と寒い廊下・トイレ・浴室との温度差が大きくなり、
ヒートショックの危険性も高まります。

🔍 冬、室温18℃未満は要注意

WHO（世界保健機関）は、
冬の住宅の最低室温を18℃以上に保つことを推奨しています。

英国の基準でも
・18℃未満：血圧上昇・循環器疾患リスク
・16℃未満：呼吸器疾患への抵抗力低下

とされており、
高齢になるほど寒さの影響は大きくなります。

「暖房を強くする」だけではなく、
そもそも冷えにくい家にすることが重要です。

🪟 健康寿命を延ばすカギは「窓の断熱」

住まいの中で、
最も外気の影響を受けやすいのが“窓”です。

そこでおすすめなのが、
👉 窓の断熱リフォーム。

内窓（二重窓）の効果

・窓と窓の間に空気層ができる
・冷気が伝わりにくく、室温が安定
・暖房効率アップ
・結露軽減
・ヒートショック対策にも◎

1窓あたり約1時間〜の施工で、
体感温度が大きく変わります。

🔁 外窓交換という選択肢も

築年数が経っている住まいでは、
外窓を断熱性能の高い窓に交換する方法もあります。

・見た目もすっきり
・開閉がスムーズ
・トリプルガラスなら断熱性能約4.8倍

ライフスタイルやご予算に合わせて、
内窓・外窓などの最適なリフォーム方法をご提案しています。

💡 補助金を活用して、賢く健康対策

2026年も
「先進的窓リノベ2026事業」
の継続が決定しています。

窓の断熱リフォームは
補助額が大きく、自己負担を抑えやすいのが特徴です。

「健康のための住まいづくり」を
補助金でお得にできるチャンスです。

🏠 まとめ：暖かい家は、健康への近道

・寒さによる健康リスクを減らせる
・室温が安定し、快適に過ごせる
・ヒートショック対策になる
・補助金でお得にリフォームできる

冬の健康対策は、
窓の見直しから始めてみませんか？

写真を送るだけのご相談もOK。
LINEからお気軽にお問い合わせください。

■ お困りごとはマド本舗 粕谷へ

窓まわりのリフォームは、住まいの快適性を大きく左右します。

冬の寒さ対策は、窓の断熱から始めるのが最も効果的です。

古河市・境町・野木町周辺での内窓・外窓交換・玄関ドアリフォームのご相談は、ぜひ当店へ。

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