布団に入っても寒くてなかなか寝付けない…

夜中に寒くて目が覚めてしまう…

このようなお悩みはありませんか？

旭川のリフォームプロショップ　マド本舗ダルパです。

特に築年数が経過したお住まいでは、どれだけ暖房を強めても
「窓際からの冷気（コールドドラフト現象）」が原因で、
睡眠の質が下がってしまうことが多いんです。

睡眠の質の低下は、想像以上に体に大きな負担をかけています！
慢性的な不調の原因になっているかもしれません。

今回は、窓の断熱リフォームで、寝室の寒さと結露を劇的に改善。
朝まで心地よく眠れるようになった事例をご紹介します。

放置しないで！「寝室の寒さ」が体に及ぼす深刻な影響

出典：厚生労働省

寝室の室温が低いことは、私たちが想像する以上に体に大きな負担をかけている
ことがわかっています。

① 深い眠りを妨げ、免疫力を低下させる

部屋が寒すぎると体は体温を逃がさないように血管を収縮させ、
緊張状態が続いてしまいます。
その結果、「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」といった
睡眠不足を引き起こし、日中の疲れが取れにくくなったり、
免疫力が低下して風邪を引きやすくなったりするんです。

② 血管へのダメージと「ヒートショック」のリスク

特に気をつけたいのが、血圧への影響です。
寒い寝室で冷たい空気を吸い込むだけで、血管がギュッと縮まり血圧が急上昇します。
また、暖かい布団から出て、冷え切ったトイレやリビングに移動する際の温度差は
「ヒートショック」の原因に。
心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わるリスクも、
窓の断熱不足から生まれる「部屋の寒さ」が引き金になることが多いんです。

③ 「寝不足の蓄積」は生活習慣病の入り口

睡眠不足が続くと、ホルモンバランスが崩れ、
高血圧や糖尿病などの生活習慣病を悪化させることも分かっています。
「最近しっかり眠れないな……」と感じている原因は、
もしかすると枕やマットレスではなく、「窓からの冷気」にあるかもしれません。

なぜ窓を替えるだけで「寒さ」と「結露」が消えるの？

「窓を新しくするだけで、本当にそんなに変わるの？」と不思議に思うかもしれません。
その秘密は、「素材」と「空気の層」にあります。

① アルミから「樹脂」へ　冷たさをシャットアウト

昔の窓の多くは「アルミサッシ」です。
アルミは熱を伝えやすい性質があるため、マイナス20度を超えることもある旭川では、
サッシ自体が「氷の塊」のようになって部屋の熱を奪ってしまいます。

今回使用したLIXILの「樹脂窓EW」や「内窓インプラス」は、
熱を伝えにくい『樹脂』でできています。
窓際のひんやり感が劇的に抑えられるんです。

② 「空気の層」が熱を逃がさない

古い窓はガラスが1枚きりですが、最新の断熱窓は、2枚（複層）や3枚（トリプル）
のガラスで構成されています。
ガラスとガラスの間に「空気の層」
（内窓の場合は、既存窓と内窓の間の空気層）を作ることで、
家の中の暖かさを外へ逃がさず、外の冷気も中へ入れません。

③ 結露の正体「温度差」をなくす

結露は、部屋の暖かい空気が「冷え切ったガラス」に触れることで発生します。
冬に冷たい飲み物を入れたコップに水滴がつくのと同じ原理です。
リフォームで窓の断熱性を高めると、室内のガラス表面が冷たくなりにくいため、
空気中の水分が水滴にならず、結露がピタッと止まるんです。

ビフォー「窓が重い、寒い、結露がひどい」

「寝室が寒くて夜中に目が覚めてしまう」
「毎朝、窓の結露を拭き取るのが苦痛で……」という切実なお悩みをお持ちでした。

さらに、長年の使用でサッシが歪み、
窓の開閉が驚くほど重くなっていたのも大きなストレスでした。

アフター「EW」×「インプラス」適材適所の最強断熱

ご予算に合わせお悩みをピンポイントで解決するため、
ご提案したのは「外窓交換」と「内窓設置」を適材適所で活用するリフォームです。

• 寝室内窓：LIXIL「インプラス」（今ある窓の内側にもう一枚窓を設置）

• 【キッチン外窓】樹脂窓「EW」（最高レベルの断熱性能を持つ樹脂窓）

• 

結露がひどく、経年劣化により窓の開け閉めが重くて大変だったキッチンの窓。

アルミサッシを枠ごとまるごと取り外し、新しい窓を設置する「はつり工法」で
樹脂窓EWトリプルガラス仕様に交換。

はつり工法は、古いアルミサッシの枠を壁の中に残さないため、
「樹脂窓EW」のような高性能な窓の能力を最大限に発揮させることができます。

樹脂窓EWの製品詳細はこちら
https://www.lixil.co.jp/lineup/window/ew/



室内側も明るく清潔感UP！


室内側の窓枠は、ホワイトの４方枠でぐるりとかこみ、
清潔感のある明るい印象のキッチンにイメージチェンジしました。

横すべり出し窓になったので、窓補開閉も軽々スムーズに！

【プロのこだわり】難易度の高い「入隅（いりずみ）」も美しく

今回の現場で最も技術が必要だったのが、
壁と壁が90度でぶつかる「入隅」への「はつり工法」での外窓交換でした。

隙間ができやすい難しいポイントですが、
ダルパの自社施工スタッフが、数ミリ単位で調整。

「他社では断られるかもしれない」ような場所でも、
ピタリと綺麗に納めるのが、マド本舗ダルパのプライドです。

「朝まで熟睡！」施工後のお客様の嬉しい変化

施工後、お客様からは驚きと喜びの声をいただきました。

「今までは窓から冷たい空気が降りてくるのが分かったけれど、
それが全くなくなりました。おかげで朝まで一度も起きずに熟睡できるように！
しかも、あんなにひどかった結露がピタッと止まったので、
毎朝の雑巾がけから解放されました。朝の時間に余裕ができました」

窓が軽くなったことで、換気もスムーズになり、
生活の質がグンと上がったと大変喜んでいただけました。

2026年もチャンス！先進的窓リノベで賢くリフォーム

今回の工事では、「先進的窓リノベ2025事業」を活用し、
合計103,000円の補助金が交付されました。

「もう補助金は終わっちゃったの？」と思われている方、ご安心ください。
今年も「先進的窓リノベ2026事業」が継続しています！

旭川のような寒冷地にとって、窓リフォームは最大の省エネ対策。
国からの大型補助金を活用すれば、
高性能な断熱窓を驚くほどお得に設置できるチャンスです。

＼先進的窓リノベ2026事業詳細はこちら／

先進的窓リノベ2026補助額発表！テラス窓のリフォームが過去最高補助額に

まずはダルパへ無料相談から始めてみませんか？

旭川の冬を、温かい寝室で健康で快適に過ごしませんか？

「うちの窓も補助金の対象になる？」
「どれくらい暖かくなるの？」

そんな疑問をお持ちの方は、
ぜひ一度、旭川のマド本舗 ダルパへお気軽にご相談ください。

お客様のご要望に沿ってご自宅にぴったりの断熱プランをご提案いたします。