【7月のお便り】夏の睡眠不足、実は「窓」が関係しているかも？🌙｜リ・ウィンド｜函館市
2026年7月2日
暑い夜が続くこの季節、「寝苦しくて何度も目が覚める」「エアコンをつけても部屋がなかなか涼しくならない」と感じていませんか？
今月の『すまいの健康・快適だより』では、夏の睡眠不足の原因や、ぐっすり眠るための室内環境づくりについてご紹介しています。
実は、夏の暑さや外からの騒音は窓から伝わりやすく、住まいの快適さに大きく影響しています。窓の断熱や防音対策は、睡眠の質を高めるだけでなく、省エネにもつながります。
ぜひご覧いただき、毎日の快適な暮らしづくりの参考にしてみてください😊
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