＼知って得する／すまいの健康・快適だより 7月号～夏の夜、暑くて眠れない…そんなお悩みは窓が原因かもしれません｜トータスエステート 本店｜広島市安佐北区

暑い日が続くこの季節、

「エアコンをつけているのに寝室が暑い」

「夜中に暑くて目が覚めてしまう」

「車や電車の音が気になって眠れない」

そんなお悩みはありませんか？

夏の睡眠不足は、日中の疲れや体調にも影響するといわれています。

実は、その原因のひとつに  窓 が関係していることも…？！

今回は、夏の寝室を快適にするためのポイントをご紹介します。

目次

１.夏の夜、こんなお悩みはありませんか？

２.寝室が暑くなる原因は「窓」かもしれません

３.外の音が気になって眠れないことも

４.窓リフォームという選択肢

  ・内窓：インプラス

  ・取替窓：リプラス

５.補助金を活用できる場合があります

６.まとめ｜快適な睡眠環境づくりは窓から

1. 夏の夜、こんなお悩みはありませんか？

夏は昼間の熱が室内にこもり、夜になっても寝室がなかなか涼しくならないことがあります。

エアコンをつけていても、

・部屋がなかなか冷えない

・朝まで快適な温度を保てない

・外の音が気になって眠りが浅い

と感じる方も少なくありません。

「エアコンが古いからかな？」と思われることもありますが、原因はそれだけとは限りません。

2. 寝室が暑くなる原因は「窓」かもしれません

住宅の中でも、熱の出入りが多い場所のひとつが窓です。

外からの熱が窓を通して室内に伝わることで、冷房をつけても室温が下がりにくくなる場合があります。

窓の断熱性を高めることで、冷房効率の向上が期待でき、室温を保ちやすくなり、快適に過ごしやすくなります。

毎日使う寝室だからこそ、窓を見直すことで快適さを実感される方もいらっしゃいます。

3. 外の音が気になって眠れないことも

夏は窓を開けて過ごす時間が増えるため、

・車の走行音

・電車の音

・近所の生活音

・工事の音

などが気になることもあります。

窓の性能を見直すことで、防音性の向上が期待でき、より落ち着いた寝室づくりにつながる場合があります。

4. 窓リフォームという選択肢

寝室のお悩みに合わせて、窓を見直す方法があります。

■ 内窓：インプラス

今ある窓の内側にもう一枚窓を取り付ける方法です。

窓と窓の間に空気の層ができることで、断熱性や防音性の向上が期待できます。

工事時間も比較的短く、住みながら施工できるケースが多いのも特徴です。

■ 取替窓：リプラス

既存の窓を新しい高性能な窓へ取り替える方法です。

断熱性能の向上だけでなく、窓の開閉がしやすくなるなど、使い勝手の改善につながる場合もあります。

お住まいの状況に合わせて、どちらが適しているかもご提案させていただきます。

5. 補助金を活用できる場合があります

窓の断熱リフォームは、条件が合えば補助金を利用できるケースもあります。

工事内容や製品によって対象となるかが異なりますので、

「補助金が使えるなら検討してみたい」

という方も、お気軽にご相談ください。

6. まとめ｜快適な睡眠環境づくりは窓から

寝苦しい夏の夜は、エアコンだけでは解決できないことも。

暑さや外の音などのお悩みは、窓を見直すことで改善が期待できる場合があります。

「最近ぐっすり眠れていない」

「寝室をもっと快適にしたい」

そんな時は、一度窓にも目を向けてみませんか？

マド本舗 トータスエステートでは、お住まいに合わせた窓リフォームをご提案しています。

お住まいのことで気になることがありましたら、まずはお気軽にお立ち寄りください。

ご相談だけでも承っております。

また、補助金を活用したリフォームについてもお気軽にご相談ください。

ご来店が難しい場合は、お電話や公式LINEからもお問い合わせいただけます。

• お電話：082-516-5885（受付：月～金・9時〜17時）

• LINEでかんたん相談（24時間受付)※返信は営業日・営業時間内となります。

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