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【寒い脱衣室と浴室が危険】これからの時期はヒートショックに注意!

2023年10月20日

寒くなってくると、家の中の温度差でヒートショックが起こりやすくなります。

あんなに暑い日が続いたかと思ったら短期間のうちに朝晩が涼しくなってきました。

昼間はまだ暖かい日が多いですが、
洗い物をするときの蛇口から出る水の温度も冷たくなってきました。


ヒートショックという単語は寒くなる時期によく耳にするかと思います。
11月~2月までの時期がヒートショックの頻発する時期とのこと。
健康のためにも断熱リフォームをお勧めします。



何故窓の断熱リフォームがお勧め?
マド本舗では窓の断熱リフォームを一番にお勧めしているのですが、なぜ窓のリフォームかと言うと、家の中の熱が床や屋根・壁よりも多く外に逃げる場所が窓だからです。
【寒い脱衣室と浴室が危険】これからの時期はヒートショックに注意! タンノサッシのブログ 写真1

夏は外から入ってくる熱の7割、冬は外に逃げだす熱の6割が窓から出入りしています。
「家の断熱で一番の弱点が窓」と言っても良いと思います。
窓の役割は換気や採光、家からの見晴らしなど、部屋の中の雰囲気を決める大きな要素ですが、窓を大きくしたり窓を増やすと、熱の出入りもそれだけ大きくなってしまいます。

熱の出入りが大きい窓を断熱リフォームすると、夏は冷房の利きが良くなり、冬は部屋の熱が逃げにくく、暖かく過ごせます。


キーワードは「省エネ」と「健康」
夏涼しく、冬暖かくなると何が良いのか
ただ快適に過ごせるだけじゃありません。

夏、冷房効率が上がれば電気代が下がります。
冬も燃料費や電気代が抑えられます。

さらに…
特に冬、寒い部屋で過ごすことの健康リスクが深刻です。
冬に家の中の事故で亡くなる方は交通事故の死亡者数よりも多いのです。

冬によく耳にする単語「ヒートショック」
これは、「暖かい部屋」→「寒い部屋」→「熱い湯船に入る」という温度差で、血圧が上下して起こります。
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心臓や血管の疾患が引き起こされ、意識消失だけで済めばまだ良い方です。
冬に浴室で亡くなる人は交通事故死者の4倍になります。

11月~2月までの時期がヒートショックの頻発する時期ですので、早めの断熱リフォームをお勧めします。


LIXILのマド本舗お役立ちコラムにも掲載されていますが、ヒートショックを軽減する7つの方法は以下の通りです。

● トイレや洗面化粧室も小型の暖房機などで暖めておき、温度差をなくす

● 浴室は入浴前に浴室暖房、またはシャワーなどによって浴室全体をあらかじめ暖める

● 入浴は40度未満のぬるめのお湯にし、血圧の急変動を避けるため掛け湯をしてから入る

● お湯に浸かるのは10分以内とし、長湯をしない

● 入浴前に水分を取る

● 入浴時に家族に一言かける

● トイレや浴室だけでなく玄関や廊下なども居室との温度差がなくなるよう断熱性を高める

くれぐれも寒さの我慢のしすぎにはお気を付けください。





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