マヨネーズが無ければ作ればイイじゃない？

でもカロリーが氣になるので控えたい所でも有るが､､､
美味しいモノはカロリーが高いのよね･･･
　
パンにはマーガリンやマヨネーズをジャブジャブ塗って甘いコーヒー牛乳で食べていた頃
まあよく太ってて、こりゃアカンと、パンにはケチャップ塗布。
味噌汁やブラックコーヒー、ウーロン茶に置きかえ、３時間運動して
食べた後ににも筋トレしてって１か月過ごしたら、代謝も良かったあの頃なので
６キロ痩せました( ´∀｀ )
　
今では１kg落とすのに１週間かかります(;^ω^)
　
なので食べる量も調整してるんですけどね。　


ベジファーストとか。


　
でもやっぱり、ちょっと欲しいので手作りしてみる事にした。
　
　
トンカツ揚げながら、ハンドミキサーでガーって。
なんか知らんけど、上手く自立したから「ガーって」自動でさせてたww

　
卵黄２個、油１カップ、塩小さじ１、酢大さじ２

これだけで結構大量に出来て「あらま♡」めっちゃ便利やし、添加物とか無いし
イイ!!!!これから、つくろ～っと(^^♪
　
家族の反応は「もっと酸っぱくてもイイ」って云うから正気？wwwって思ったwww
マヨネーズの酸味は好きなのね～。
「かんたん酢使ったの？」問われ
「普通の穀物酢だよ」応える。「そうなんだ～、アレ酸っぱいのにねぇ～」
でもそっちの方が体には良いし、やっぱり自分が口にするものって
興味持つと視点が変わって良いですね( ´∀｀ )