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夏の電気代対策は今から?5月スタートのメリット|吉村硝子|松山市

2026年5月7日

「暑くなってからでは遅い?」電気代を抑えるために5月から動くべき理由をプロが解説

「開口一番!」吉村硝子です。

「毎年、夏の電気代が高すぎる…」
「エアコンをつけてもなかなか涼しくならない…」
そんな悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。

実は夏の電気代は、
👉 “夏が始まる前の対策”で大きく変わる
と言われています。

特に5月は、
● 気温が上がり始める
● エアコン使用前
● リフォームが動きやすい
という理由から、対策のベストタイミングです。

また住宅では、
👉 夏の熱の約70%以上が窓から入る
とされており、窓対策が非常に重要です。

今回は、
● なぜ5月がベストなのか
● 夏の電気代が上がる原因
● 今からできる具体対策
を分かりやすく解説します。

《目次》
1. なぜ夏の電気代は高くなるのか
2. 夏の熱の正体は「窓」だった
3. 5月から対策するべき理由
4. 6月・7月スタートでは遅い理由
5. 5月にやるべき電気代対策
6. 窓断熱でどれくらい変わる?
7. エアコン効率との関係
8. よくある失敗パターン
9. 愛媛(瀬戸内)で特に重要な理由
10. まとめ:5月スタートが一番得


【1 なぜ夏の電気代は高くなるのか】
夏の電気代が高くなる一番の原因は、
👉 エアコンの長時間使用です。

しかしその背景には、
👉 家の断熱性能の低さがあります。

例えば、
● 外の熱がどんどん入る
● 冷気がすぐ逃げる
という状態だと、
👉 エアコンがずっとフル稼働
になり、電気代が上がります。


【2 夏の熱の正体は「窓」だった】
意外と知られていませんが、
👉 家の中で一番熱が入る場所は「窓」です。

実際に、
● 夏の熱の約70%以上が窓から侵入
とされています。

つまり、
👉 窓対策をしないと電気代対策は不十分
ということです。


【3 5月から対策するべき理由】
ここが一番重要です。
なぜ5月なのか?
理由は大きく3つあります。

《① 暑くなる前に対策できる》
6月〜7月になると
👉 すでに室温が上がり始める
ため、対策しても「後追い」になります。

5月なら、
👉 暑くなる前に防げる
という大きなメリットがあります。

《② 工事・準備がスムーズ》
夏前は、
👉 リフォームの繁忙期前
なので、
● スケジュールが取りやすい
● 希望日に施工できる
という利点があります。

《③ 効果を最大化できる》
5月に対策すると、
👉 6〜9月の電気代にフルで影響します。

逆に7月スタートだと
👉 半分以上の期間を損する
可能性があります。


【4 6月・7月スタートでは遅い理由】
よくあるのが、
👉「暑くなってから考える」
というパターンです。

しかしこれは、
・すでに室温が高い
・エアコン依存が始まっている
・工事が混み合う
という状態です。

つまり、
👉 対策の効果が最大化されないのです。


【5 5月にやるべき電気代対策】
では具体的に何をすればいいのか?
《窓断熱(最重要)》
● 内窓
● ペアガラス
● 遮熱ガラス
👉 熱の侵入を大幅カット

《日射遮蔽(にっしゃしゃへい)》
※太陽の熱を遮ること
● カーテン
● シェード
● すだれ

《エアコン準備》
● フィルター掃除
● 試運転
👉 効率アップ


【6 窓断熱でどれくらい変わる?】
窓断熱をすると、
● 室温の上昇がゆるやか
● エアコン効率アップ
になります。

特に、Low-Eガラスは、
👉 日射熱を約60%カットする性能もあります。

これにより、
👉 冷房負荷(エアコンの負担)が減る
=電気代削減につながります。


【7 エアコン効率との関係】
窓断熱をすると、
● 冷気が逃げない
● 外の熱が入らない
ため、
👉 エアコンの稼働時間が短くなる

結果として、
👉 電気代が下がる
という流れになります。


【8 よくある失敗パターン】
《カーテンだけで対策》
👉 効果はあるが限界あり

《エアコンを強くする》
👉 電気代が上がるだけ

《対策が遅い》
👉 7月以降は効果が半減


【9 愛媛(瀬戸内)で特に重要な理由】
愛媛県は、
● 日照時間が長い
● 日差しが強い
● 湿度が高い
という特徴があります。

そのため、
👉 窓からの熱の影響が非常に大きい地域です。

つまり、
👉 窓対策=電気代対策
と言っても過言ではありません。


【10 まとめ:5月スタートが一番得】
結論です。

夏の電気代対策は、
👉 早く始めるほど効果が大きいです。

特に5月は、
● 工事しやすい
● 効果を最大化できる
● 夏前に準備できる
👉 ベストタイミングです。

そして最も重要なのは
👉 窓対策です。

「今年の夏こそ電気代を抑えたい…」
そう思っている方は
5月スタートが一番効果的です。

愛媛県で窓リフォームをご検討の方は、
● どの窓が一番暑さの原因か
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