すまいの健康・快適だより　２０２６年６月号　暑い部屋が命とり！知っておきたい「室内熱中症」対策｜藤野トーヨー住器 富津中央｜富津市

【2026年6月号】暑い部屋が命とり！知っておきたい「室内熱中症」対策と窓リフォーム

皆さん、こんにちは。少しずつ暑い日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今月の「すまいの健康・快適だより」のテーマは「暑い部屋が命とり!」です 。熱中症は私たちが思っている以上に身近な場所で起きています。今回は、光熱費の節約にもなる「すぐにできる室内熱中症対策」をご紹介します 。

熱中症の約4割は「家の中」で起きている！？

「熱中症」と聞くと、炎天下の屋外で発症するイメージをお持ちの方も多いかもしれません 。しかし、総務省消防庁のデータ（令和3年10月報道発表資料）によると、熱中症の発生場所の割合は以下のようになっています 。

• 住居：39.4%

• 道路：17.5%

• 屋外：11.1%

なんと、熱中症の約4割は「室内（住居）」で起きているのです 。お家の中にいるからといって、決して油断はできません。

部屋が暑くなる原因の73%は「窓」から！

では、なぜ室内が危険なほど暑くなってしまうのでしょうか。室内熱中症の対策は、「遮熱」と「断熱」で室内温度を上げないことが基本です 。

夏の冷房時（昼）、外の熱が室内に侵入する割合を見てみましょう 。

• 開口部（窓など）：73%

• 屋根：11%

• 外壁：7%

• 換気：6%

• 床：3%

断熱性の低い窓などの開口部から、実に73%もの熱が入り込んできています 。これでは、いくらエアコンをつけても部屋が冷えず、電気代ももったいないですよね 。

すぐにできる！おすすめの窓対策2選

窓まわりで暑い日差しをカットし、窓の断熱性を高めることでエアコン効率がアップし、電気代の節約につながります 。おすすめの対策を2つご紹介します 。

1. 窓の外で日差しを遮る「スタイルシェード」

暑い日差しは、「窓の外側」でカットするのがポイントです 。外付け日よけ「スタイルシェード」を取り付けることで、室内の温度上昇を抑えることができます 。

• カーテンだと太陽の熱を45%カットするのに対しスタイルシェードなら83%もカットできます 。

• 日中の暑さ対策だけでなく、夜間まで暑い室温が残ることを軽減できます 。

• 1個所あたり約30分からのスピード施工が可能です 。

2. 特殊ガラスの二重窓「インプラス」

今ある窓の内側に新しい窓を取付けて二重窓にする断熱内窓「インプラス」も非常に効果的です 。

• 空気の層が生まれてエアコン効率が高まり、涼しい室温をキープできます 。

• 特殊な金属膜を持つ「Low-E複層ガラス グリーン」を選べば、紫外線を80%、日射熱を61%カットしてくれます 。

• 戸建てにもマンションにも手軽に後付け可能で、1窓あたり約1時間からの施工で完了します 。

今なら補助金活用で「窓リフォーム」がお得！

現在、「先進的窓リノベ2026事業」など、住宅省エネ2026キャンペーンによる超大型補助金が用意されています 。今なら補助金を活用して、お得に窓リフォームができるチャンスです 。

本格的な夏が到来する前に、ぜひ窓からの「省エネ＆熱中症対策」をご検討ください！窓から快適なすまいづくりをサポートします。お問い合わせはお気軽にどうぞ 。