推し活・オタ活で活力チャージ
2025年4月21日
推し活やオタ活していますか？推し活で活力アップ！
ヒロトーヨー住器です！
新年度が始まり約1カ月です！
なんだかんだ環境もバタバタするし
気づいたら疲れていたりして...
睡眠時間を多くしてみたり
適度な運動をしてみたり
食事に気を付けるなど
健康面のケアとセットで
メンタル面は大丈夫でしょうか？
今回紹介するのは
\推し活やオタ活/
私₍キヨ)もアニメ鑑賞をしたり
スマホにステッカー、バッグにキーホルダーを
付けたりとオタ活・推し活を楽しんでる一人です☺
オタ活とはオタク活動
お気に入りの人・モノ・作品を応援する活動
推し活とは
自分のイチオシを様々な形で応援する活動
オタ活が広く深く、推し活は誰₍モノ）に
ときめいて応援するって感じですね(^^)/
グッズを集めたり、アニメ・MV・出演番組などの鑑賞、
ファッションやメイクをまねてみたり
行動はひとそれぞれです☺
推しの対象は人様々
＊3次元
アイドル、歌手、俳優、声優、Youtuber、
スポーツ選手、歴史上の人物、コスプレイヤー 等
＊２次元
アニメ・ゲーム・漫画のキャラクター、
Vtuber、ボーカロイド 等
＊人物以外
動物、美容、筋トレ、鉄道、刀剣、建築物、仏像 等
可愛い、かっこいい、美しい、神々しい
成長が見れて嬉しい、推しのようになりたい など
推す気持ちも人それぞれです✨
推し活・オタ活の効果
＊落ち込んだりしたときは
励ましや癒しになる
＊イベントやリアタイ鑑賞に向けて
勉強・仕事を頑張る目標になる
＊推しのように、推しに似合うように、
勉強・仕事・美意識のモチベーションが向上
＊人物やモノを知ることで
自分の知識になる
＊外向・内向、みんなで一人で
どこでも人数関係なく楽しめる
などなど
生活の質が高くなった
モチベーションが上がったり
などイイ効果があります！
推し活の医学的メリット
『好き』『大好き』という感情があると
セロトニン・オキシトシン・ドーパミンが分泌されます。
『３大幸せホルモン』と呼ばれています！
３大幸せホルモンが分泌されると
『嬉しい』『楽しい』時々『悲しい』といった
感情を前面に出せるようになり
ストレス緩和に繋がります！
推し活でメンタル的にも良い効果をもたらします🍀
他の人の迷惑になったり、
お金の使い過ぎ₍課金等）には注意ですが、
推し活は自分が楽しんで充実感を持てる
ということが大事になってきます！
特に推しがが無い
という方もいると思います。
推しは無理に見つけなくて全然OK！誰かや何かに
「なんかイイかも」「元気もらえるかも」
と思えるだけで推し活の入り口だったりします。
推しってふとした時に
出会っちゃうものだったりするので
「楽しそうだな～」「気になるかも」
って思ったら気楽にのぞいてみてください☺
推しがいるだけで少しだけ楽しく
気持ちがラクに、活力になります☺
自分のペースで自分のために楽しめる
推し活は最＆高です(^^)/
疲れたりしんどい時は
ぜひ推し活やオタ活してみてください☺
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