＊マド本舗だより＊

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“健康・快適は窓から”知って得する

すまいの健康・快適だより

6月のテーマは

家族の健康をまもろう

熱中症は室内でも要注意！

近頃は暑い日と、肌寒い日とあり

寒暖差で体調を崩さないように気をつけなければなりませんね💦

熱中症といえば屋外、運動中というイメージがあるかと思いますが

屋内でも熱中症になられる方は大勢いらっしゃいます。

こまめな水分・塩分補給

エアコンや扇風機を使用したり

窓を開けての換気をしたり

日よけを使用など対策をしましょう！！

公園が少ないので

なかなか砂遊びが出来ず

自宅の砂利で遊んでいますが

長女を職場まで送りがてら

長男、次女を巻き添いに

久しぶりに海で砂遊びです🏖

屋外での会話すくなければマスクしなくてもいいということで

ビーチでマスクを外されている方は多かったです

マスクをしていると熱中症になりやすいので

水分補給をお忘れなく！！

外出時にフラッときてしまったら

まずは座れる場所ど水分を確保し

落ち着くまでは休憩しましょう

回復しない場合は早めに受診しましょう！

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