室内でも起きる 危険な室内熱中症にご注意

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“健康・快適は窓から”知って得する

すまいの健康・快適だより

6月のテーマは

室内でも起きる

危険な室内熱中症にご注意

梅雨入りしたかと思ったら

梅雨はどこへ行った？というぐらい

晴れの日が続く予報となっております

そして梅雨明けしたところもありますね！

こんな暑い日に

気をつけなければならないのが熱中症です

熱中症は屋外だけではなく

室内でもお起こります！！

熱中症の約4割は、室内で起きています

熱中症にならないためには

・バランスのよい食事

・適当な運動

・睡眠、休息

・水分、塩分補給

・室内26〜28℃、湿度60%前後

室内を快適に過ごせるよう

エアコンを活用しましょう！

そして内窓を取付けると

エアコンの効きが良くなりますよ！

昨日は七夕会だったので今日は代休でした。

仕事中はシャボン玉をし

仕事終わりにお友達と海で遊びました🥰

すでに泳いでる方多かったです！

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